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雑談

2021年3月度 PayPayボーナス運用状況

このブログの中でも1番・2番を争う人気コーナー。それがこのPayPayボーナス運用状況わたしのPayPayボーナス運用の状況を紹介するだけなんだけど、とても人気があるコーナーなんですよね。とうことで、今月のPayPayボーナス運用状況、今回もいっときましょうか!
雑談

先進国で圧倒的に睡眠時間が少ない日本人

世界と比較しても、睡眠時間が少ないと言われている日本人。実は先進国の中で圧倒的に睡眠時間が少ないのが日本人なんです。今回は、圧倒的に少ない日本人の睡眠時間についてご紹介してみます。
雑談

八重山クロレラは花粉症に効果ありませんでした

花粉症対策のために、先日から八重山クロレラを飲みはじめましたが、八重山クロレラは花粉症に効果があると思って飲んでたんだけど、どうやら花粉症の効果が無いことが分かったんです。今回は、残念ながら花粉症に効果はなさそうですというお話をしてみたいと思います。
ジョギング

【マインドフルネスジョギング】マスターすればフルマラソンなんて余裕かも?

突然ですが、みなさんに質問です。瞑想しながらジョギングする方法ご存知でしょうか?瞑想しながらジョギングが出来れば もしかするとフルマラソンも余裕かも!?本日はマスターすればフルマラソンが余裕で走れるかもしれない!?マインドフルネスジョギングをご紹介します。
雑談

しゃべりってダイエット!?実はおしゃべりはカロリー消費多いんです

日々生活の中で必ずすること。それはおしゃべり。おしゃべりが大好き方もいらっしゃるんではないでしょうか。そんなおしゃべり、実は話し方によってカロリーを多く消費するんだとか。意外と侮れないおしゃべりのカロリー消費量についてお話しします。
雑談

BMI値が高い方が実は長生きするかも!?

体重計で自分の体重を計測しては一喜一憂している方も多いのではないでしょうか。そんな体重で驚くべき情報を知っちゃいました。実は太っている方が長生きするっていう研究結果が出てるそうなんですよ。
ジョギング

意外と少ないジョギング人口

「健康ブーム」空前の健康ブームと言われている昨今、健康を意識して運動されている方もいるいらっしゃるのではないでしょうか。そんなジョギングなんですが、実はジョギング人口って意外と少ないことご存知ですか?
ジョギング

まさかの連続達成:2021年2月ジョグレポート

走れないほど体調を崩す、もしくは大雨で走れない時以外は毎日走っているわたしのジョギングレポート。このレポートも毎月 月初の恒例行事になってきましたね。こんなレポートを見ても全く得にもならないんですが、読んで頂いてる読者の方も多いようなので、今月もご紹介しちゃいます!
雑談

寄付を半年続けて変わった3つのこと

半年ほど前からはじめた寄付によって私の気持ちや考え方に変化が現れてきました。今回は寄付をはじめて半年間で変わった3つのことをご紹介します。
ジョギング

ジョギングを習慣化すれば風邪を引かない

ジョギングを習慣的にはじめてから2年半が経過しました。そんなわたし、実は気づいたことがありました。それはこの2年半、風邪をひいていないこと今回は、ジョギングをはじめたら 風邪を引かない強い体になったよというお話をしてみたいと思います。
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