ジョギング

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汗をかくと治る?30年以上悩まされていたアトピーがジョギングで治った

子どもの頃から患っていたアトピー性皮膚炎。わたし、30年以上 このアトピーに悩まされていたのですが、実は2年前に完治しました。しかも病院での治療ではなく、ジョギングで治ったんです。本日は、ジョギングで完治したアトピー性皮膚炎についての体験談をご紹介します。
ジョギング

999円のジョギングポーチは使えるのか?

先日、Amazonでジョギング用のポーチを購入しました。お値段 なんと999円!安すぎなんだけど、果たして使えるのか?本日は、Amazonで購入した999円の激安ジョギングポーチは使えるのか?検証レビューしてみます。
ジョギング

禁煙して15年経ったわたしが禁煙に成功した方法

15年前に禁煙をはじめたわたし。気づけばこの15年間 タバコは1本も吸っていません。多いときには 1日60本ものタバコを吸っていたわたしが禁煙を決意し、そして15年間も続けている禁煙の秘訣。本日は、禁煙生活15年経った今 気づいた、禁煙に成功した方法をご紹介します。
ジョギング

お早めに!:おかやまマラソンの返金はじまってますよ

開催中止となったおかやまマラソン2021。エントリーされていたみなさん、もう返金の手続きは完了しましたか?本日は、もうはじまってますよ!おかやまマラソン2021の返金手続きについてお話します。
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ジョギングで1kg痩せるために必要なカロリーは?

先日、こんな相談をいただきました。5キロ痩せるのにどれぐらいジョギング良いですか?ジョギングをして健康的に痩せたいと考えてる方は多いみたいですね。本日は、体重1kg落とすためには何キロ走れば良いのか?ご紹介します。
雑談

筋トレを2年間続けたらこんなことになりました

2年前ほどから毎日続けている筋トレ。最近、ふと気付いたんですが、かなり筋肉がついてきました。今回は、40代半ばのオッサンが筋トレを2年間続けて、体がこんなになりましたという話をしてみたいと思います。
ジョギング

残念!高知龍馬マラソンエントリー出来ず

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ジョギング

激動の1ヶ月でした:2021年9月ジョギングレポート

早いもので、もう10月。気がつけば2021年も3/4が終わりましたね。毎月300km以上走るという目標を、2021年ここまで達成し続けているわたし。さぁ先月(9月)は達成出来たのでしょうか?それでは、2021年9月のジョギングレポートいってみましょうか!
ジョギング

月300km走る私がジョギングをはじめたキッカケ・継続できた理由

なぜ わたしが、ジョギングをはじめたのか?そしてどうやって継続してジョギング出来るようになったのか?そしてそして、どのようにして毎月300km以上走ることが出来るようになったのか?今回は、1ヶ月300km以上走るわたしがジョギングをはじめた理由と、ジョギングを3年間継続出来た理由をお話しします。
ジョギング

ランニングシューズが通気性良いのには訳があった

ジョギング大好き人間のわたし。ジョギングジャンキーのわたしなんですが、以前から気になっていたことがありました。それは、ランニングシューズの通気性の良さ。前々から感じていたこの謎。つい先日、この謎が解明されたんです!本日は、ランニングシューズが通気性が良い理由についてご紹介します。
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