ジョギング

みなさん、ジョギングしてますか？わたしは1ヶ月に300km以上走るジョギングジャンキー1日も休まず毎日走っています。そんなわたしですが、最近はジョギング中も感染症対策は怠らないようにしています。本日は、わたしのジョギング中の感染症対策をご紹介します。

SuperBEATCLUBの毎月の初日といえば恒例企画。ジョギングレポート先月のわたしのジョギングを振り返る、誰にも得にならないこの企画。ということで、先月（2021年4月）のジョギングレポートいってみたいと思います。

毎日走っているわたし。「毎日走っている」と言うとこんな事 思う方もいるのではないでしょうか。"毎日走り続けてて足は痛くならないの？"はい、毎日走っても足は傷まないんです。本日はわたしが実践している、1日も休まずに走り続けられる方法をご紹介します。

ジョギングしているとよく見かける光景。それはペアでジョギングをしている人たち。今回はこれからジョギングをはじめようと考えている方に向けて、ジョギングはじめるならペアジョギングがオススメだよというお話をしてみたいと思います。

ヒゲの無いツルツルお肌を目指してヒゲ脱毛中のわたし。そんなヒゲ脱毛をしているわたしにとってこれから大敵がやってくるんですよね。それは日焼け。今回は、ヒゲ脱毛とジョギングは相性が悪いんですよというお話をしてみたいと思います。

毎月1日の恒例日記となっている、1ヵ月のジョギングレポート。Twitterのプロフで月300km走るジョガーと公言しているわたし。そんなプロフ詐称疑惑を払拭すべく、毎月のジョギングレポートをお送りしています。では、2021年3月のジョギングレポートをご紹介します。

ジョギングを始めて2年半になるわたし。この2年半で体質が大きく変わり、超健康体になりました。今回は、ジョギングをはじめて2年半、劇的に改善した3つの健康効果をご紹介します。

「健康ブーム」空前の健康ブームと言われている昨今、健康を意識して運動されている方もいるいらっしゃるのではないでしょうか。そんなジョギングなんですが、実はジョギング人口って意外と少ないことご存知ですか？

走れないほど体調を崩す、もしくは大雨で走れない時以外は毎日走っているわたしのジョギングレポート。このレポートも毎月 月初の恒例行事になってきましたね。こんなレポートを見ても全く得にもならないんですが、読んで頂いてる読者の方も多いようなので、今月もご紹介しちゃいます！