カロリー消費

過去にご紹介した「しゃべってダイエット！？実はおしゃべりはカロリー消費多いんです」という記事。わたしのブログの中でもトップ10に入るほどよく見られている記事の一つです。「追加情報が欲しい！」そんな方のために、今回はカロリー消費に有効的なおしゃべり方法をご紹介します。