メリット

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ジョギング

夜ジョギングで得られる3つのメリット

ジョギング大好き人間のわたし。仕事終わりには 毎日 夜ジョギングをしています。そんな夜ジョギング、実はメリットがいっぱいあるんですよ。本日は、夜ジョギングの3つのメリットについてご紹介します。
雑談

断酒で得られる4つのメリット

お酒を断つ"断酒生活"をはじめて、もうすぐ9ヶ月目に突入するわたし。断酒をはじめてからデメリットを感じることは全く無く、良いことばかりが起きております。今回は、断酒で得られる4つのメリットについてお話ししてみたいと思います。
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