梅雨

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ジョギング

今年の梅雨は踏み台昇降しながら読書しませんか?

今年もやってきました梅雨のシーズン。梅雨になると出来なくなるのがジョギング。そんなジョギングが出来なくてお悩みのジョギング好きのみなさんに、今回は 雨が降って走れない時は踏み台昇降しませんかという提案をしてみたいと思います。
ジョギング

ジョガーにとって辛い時期 梅雨のトレーニング方法

皆さん、ジョギングしてますか? 先月は自己最長の1ヶ月で323km走ったわたし。 参考:1ヶ月間で323kmも走ったのはテレワークが大きく関係していた件 | SuperBEATCLUB 今月も1日も休まず走っておりますよ。 そ...
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