瞑想

1年半ほど前から毎日している瞑想 毎日しているので、わたしの中では日々の生活のなかで習慣化している瞑想。 最近、この瞑想によって自分自身が"あること"が変わったことに気付いたので、今回はわたしの瞑想体験について書いてみます。 瞑想と...