空腹

3週間ほど前からわたし こんな取り組みをはじめました。それは、空腹を楽しむこと。この空腹を楽しむ取り組み、はじめてから体重が減少するのに加え、集中力がアップするようになりました。今回は、わたしがはじめた空腹を楽しむ取り組みについてご紹介します。