食物繊維

超便秘症なわたし。 1年半ほど前から便秘に悩んでまして、便秘を解消すべく過去に色んなことに取り組んできました。 便秘解消の取り組みについてはこのブログでも何度も書いてましたね。 参考：【八重山クロレラ】1ヶ月半飲んでみて結果こんなこ...