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ジョギング

ダイエット目的なら朝ジョグ!朝ジョギングがもたらす3つの効果

みなさんジョギングしてますか?健康にとても良いジョギング。特に、朝走る"朝ジョギング"は 体にもたらす健康と効果がとても大きいんです。本日は、効果絶大!朝ジョギングがもたらす3つの効果についてお話しします。
読書

2021年11月のベストリーダー

毎月20冊以上の本を読む"自称読書家"のわたし。そんなわたしが、1ヶ月間で読んだ本の中から、「これは面白かった!」「とても参考になった!」と思った一冊を紹介するこのベストーリーダー。じゃあ、2021年11月のベストリーダー 早速いってみますか!
ジョギング

1年間連続達成が見えてきた!?:2021年11月ジョギングレポート

毎月 月の初めにお届けする恒例企画。さぁ今月もやってきました、ジョギングレポート。先月(11月)のわたしのジョギング記録をお届けするこの企画。では今月も行ってみましょうか!
ジョギング

おかやまマラソン記念グッズ:「アレ」が届きました

本来であれば、記念すべきマラソン大会デビュー戦のはずだったおかやまマラソン。新型コロナウイルスの影響で中止になったんだけど、中止発表から約3ヶ月経った先日、「アレ」が届きました。本日は、おかやまマラソンの記念グッズ「アレ」が届いたお話をします。
ジョギング

1ヶ月に200km以上走ると体に悪い!悪影響を及ぼす3つのこと

ジョギング好きの方に訃報です!1ヶ月に200km以上走ると、体に悪影響を及ぼすことをご存知でしょうか。体の様々な部分に悪影響を及ぼすオーバーラン本日は、1ヶ月に200km以上走ると体に悪い!悪影響を及ぼす3つのことをご紹介します。
ジョギング

2021年 Amazon ブラックフライデーセールで買ったもの

11月26日からはじまったAmazonのブラックフライデーセール。Amazonの2021年最後の大型セールで久しぶりにお買い物しました。本日は、2021年のブラックフライデーセールでわたしが購入したものをご紹介します。
雑談

迷わないヒーターベストの選び方:ヒーターベストを買うならこれを選べ

先日ブログで紹介したヒーターベスト。Amazonなどネット通販で色んな種類のヒーターベストが売られてますね。そんなたくさん販売されているヒーターベストの中から、どんな商品を選べば良いのか?今回は、ヒーターベストを5着購入したわたしが、迷わないヒーターベストの選び方をご紹介します。
雑談

【ヒゲ脱毛13回目】頑固がアゴ髭が薄くなってきた

40代半ば絶賛中年オヤジなんですが、ヒゲがないツルツルお肌を目指して、今年2月からはじめたヒゲ脱毛。そんなオヤジのヒゲ脱毛日記も、いよいよ後半戦に入ってきました。では、ヒゲ脱毛への道 施術13回目 行ってみましょうかね!
読書

未だに残る悪しき制度?再販売価格維持制度

以前から感じていた疑問。それは、なぜ 音楽CDや本は定価で販売しているのか?今日は、そんな本や音楽CDの闇を暴くお話。本日は、21世紀の闇!?再販売価格維持制度についてお話してみます。
ジョギング

汗をかくと治る?30年以上悩まされていたアトピーがジョギングで治った

子どもの頃から患っていたアトピー性皮膚炎。わたし、30年以上 このアトピーに悩まされていたのですが、実は2年前に完治しました。しかも病院での治療ではなく、ジョギングで治ったんです。本日は、ジョギングで完治したアトピー性皮膚炎についての体験談をご紹介します。
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