3年

わたしは毎月300km以上走るジョギングジャンキー。多少の雨でも走るぐらいジョギング大好き人間です。そんなわたしがジョギングをはじめてこの3年間ジョギングのおかげでみるみる健康になったんです。本日は、ジョギングを3年間続けて得た3つの健康についてご紹介します。