ジョギング

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悩みや不安を抱えているあなたにしてほしい4つのこと

今、悩みを抱えている方に是非やってもらいたい4つのこと。少しでも悩みや不安が解消されるといいなと思い紹介してみました。
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ジョギングは必ずしも体に良い訳ではない 不健康になった3つのこと

ジョギングは健康に良いと言われるけど、実はやり方によっては不健康にもなるんです。実際2年間ジョギングを続けているわたしが体験した3つの不健康について紹介します。
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色々とありましたが300km達成しました:2020年10月ジョグレポート

1ヶ月に300km走るジョギングジャンキーなわたし。9月は300km走ることが出来ず「10月は絶対に300km以上走る」と意気込んでました。病院に入院したりとハプニングがあった10月。さあ どうなったのでしょうか?
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【そうじゃ吉備路マラソン中止決定】フルマラソンデビューがまたも遠のきました

わたしの暮らす岡山県で来年2月に開催される予定だった「そうじゃ吉備路マラソン」の開催中止が先日発表されました。ジョギングを愛するわたしにとって初マラソンになる予定だった「そうじゃ吉備路マラソン」。残念な気持ちをダラダラと書いてみました。
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3ヶ月連続で300kmオーバーならず:2020年9月ジョグレポート

月間300kmを走ることを目標に日々ジョギングをしているわたし。先月(2020年9月)はどれぐらい走ったか?印象に残ったコースや風景は?なんかをジョギングレートとして書いてみたのでご覧ください。
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2ヶ月連続で300kmオーバー走ったよ:2020年8月ジョグレポート

Twitterのプロフィールにデカデカと「月300km走る」と書いているわたし。 300km走ると書いているんだから、走らないとプロフィール詐称になっちゃいますよね。 ってことで8月も頑張って走りました。 本日は8月のジョギング...
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スマートフォンのウィジェットをフル活用しよう

突然ですが、皆さん あなたのスマートフォンのホーム画面はどんな感じになってますか? アプリをランダムに並べている方や、用途・ジャンル毎にフォルダを作ってる方、また1軍・2軍・3軍とアプリの使用頻度によってアプリの位置を変えている方。...
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【9日間で138km】猛暑にも関わらずひたすら走りました

今年のお盆休みは9連休だったわたし。 ブログでも書いた通り、新型コロナの影響で帰省も旅行もせず、休みの大半を自宅で過ごしておりました。 そんなお盆休みの初日に立てた目標 参考:今年のお盆休みに取り組む4つのこと | SuperBEA...
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ジョギング歴3年目で初めて「電車でラン」をやってみた

ジョギング歴が3年目になるわたし。 月に300kmを走るジョギングジャンキーでございます。 そんなわたしなんですが、今回初めてのジョギングを実行しました。 それは「電車でラン♫ジョギング」 今回は人生初の電車でラン♫ジョギン...
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7月は月間走行距離 300kmを何とか達成しました

Twitterのプロフィールに"毎月300km走る"と書いている私。 実は先月(6月)は300kmも走れなかったんです。 まぁ梅雨ということもあって、雨で走れない日々もあったという理由も出来るんだけど、2ヶ月連続で300km走れなか...
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