ジョギング

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5ヵ月連続達成しました:2021年5月ジョギングレポート

毎月の初め、"1日"のブログといえばジョギングレポート。そう 今月も「ジョギングレポートの日」がやってきました。新型コロナ感染拡大による緊急事態宣言が発令される中、5月はどれだけ走れたのか?それでは2021年5月のジョギングレポート行ってみましょうか。
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おかやまマラソン2021に再エントリーしました

先日、おかやまマラソンの抽選に見事落選ことをブログでご報告したわたし。ということで、再度おかやまマラソンにエントリーをしました。本日は、まだ諦めていないよ!おかやまマラソン2021についてお話してみたいと思います。
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今年の梅雨は踏み台昇降しながら読書しませんか?

今年もやってきました梅雨のシーズン。梅雨になると出来なくなるのがジョギング。そんなジョギングが出来なくてお悩みのジョギング好きのみなさんに、今回は 雨が降って走れない時は踏み台昇降しませんかという提案をしてみたいと思います。
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テレワークしているんだったら昼ジョグしないともったいない

新型コロナウイルスによって定着したテレワーク。今日もテレワークって方も多いのではないでしょうか。そんなテレワークをしてる方にオススメしたいのがお昼休みを利用したジョギング。本日は、昼ジョグの効果と実際やってみて感じたことをご紹介してみたいと思います。
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おかやまマラソン落選しました

11月に開催予定のおかやまマラソン。その抽選結果が先日発表されました。結果は…落選!今回は、おかやまマラソン2021に落選しちゃいましたというご報告をします。
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[3つのラン] ジョギング時のわたしの感染症対策

みなさん、ジョギングしてますか?わたしは1ヶ月に300km以上走るジョギングジャンキー1日も休まず毎日走っています。そんなわたしですが、最近はジョギング中も感染症対策は怠らないようにしています。本日は、わたしのジョギング中の感染症対策をご紹介します。
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なんとか達成(汗):2021年4月ジョギングレポート

SuperBEATCLUBの毎月の初日といえば恒例企画。ジョギングレポート先月のわたしのジョギングを振り返る、誰にも得にならないこの企画。ということで、先月(2021年4月)のジョギングレポートいってみたいと思います。
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ゴールデンウィークの目標を立ててみた

明日から5連休という方も多いのではないでしょうか。わたしも明日から5連休。ゴールデンウィークに突入です。そんな今年のゴールデンウィークに取り組む目標を考えてみました。今回は、2021年わたしのゴールデンウィークの3つ目標をご紹介します。
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下半身を鍛えれば休みなく毎日走れる

毎日走っているわたし。「毎日走っている」と言うとこんな事 思う方もいるのではないでしょうか。"毎日走り続けてて足は痛くならないの?"はい、毎日走っても足は傷まないんです。本日はわたしが実践している、1日も休まずに走り続けられる方法をご紹介します。
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これで三日坊主にならない:ペアジョグのオススメ

ジョギングしているとよく見かける光景。それはペアでジョギングをしている人たち。今回はこれからジョギングをはじめようと考えている方に向けて、ジョギングはじめるならペアジョギングがオススメだよというお話をしてみたいと思います。
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