デメリット

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雑談

【超早起きは三文の徳ではない】超早起きのデメリット3つ

毎朝4時に起きている超早起き人間のわたし。「早起きは三文の徳」と言いますが実はデメリットもあったりするんですよね。今回は超早起き生活をはじめて感じたデメリットをご紹介します。
ジョギング

ジョギングは必ずしも体に良い訳ではない 不健康になった3つのこと

ジョギングは健康に良いと言われるけど、実はやり方によっては不健康にもなるんです。実際2年間ジョギングを続けているわたしが体験した3つの不健康について紹介します。
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