食事

突然ですが、みなさんに報告です！わたし 1日2食生活をはじめました。今まで1日4食生活をしていたわたしが、何故 1日2食の生活をはじめたのか？そんな理由も含めて、1日2食生活をはじめましたというお話をしてみたいと思います。

四捨五入すると50代になるわたし。ぼちぼち健康について真剣に考えないといけないお年頃になってきました。2021年も1ヵ月おわっちゃいましたが、今年2021年に取り組む健康習慣についてご紹介します。