ジョギング 1ヶ月間で323kmも走ったのはテレワークが大きく関係していた件
5月も終わり6月に突入しましたねぇ
皆さん、走ってますか？
わたしはと言いますと、雨の日以外は毎日走ってますよ！
そんなジョギングジャンキーなわたし
実は先月（5月）は1ヶ月間では自己最長の距離を走りました。
今月はよく走...
ジョギング
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ジョギング おかやまマラソン中止によって現実味を帯びてきた今年のマラソン大会の全中止
先週の話題にはなるんだけど、11月に開催予定だったおかやまマラソンが中止になっちゃいましたね。
「おかやまマラソン」初の中止に コロナで参加者の安全確保困難：山陽新聞デジタル｜さんデジ
以前、ブログでも紹介してた通り、わたし おか...
ジョギング いつの間にかスネ毛が部分的に無くなってました
超どーでもいいお話なんだけど、最近気付いたことがあります。
それはスネ毛が一部分だけ無くなっていること
はい、わたし 中学生ぐらいからスネ毛がこんな感じでフサフサしてます。
胸毛とかはなく、腕毛も産毛程度なんだけど、何故がスネ毛だ...
ジョギング 「走れば脳は強くなる」という本が面白かったので熱く語ってみた
1ヶ月に15冊から20冊ほど本を読む”自称読書家”のわたし。
読んだ本の感想はサブで運営しているブログに毎回投稿しています。
SuperBEATCLUB サブログ
普段はこのサブブログで紹介して終わりなんだけど、「これ超面白...
ジョギング ジョギング中に発見した今度 実家高知に帰省したら行きたい店 -STRAWBERRY FIELDS-
例年であればゴールデンウィークは実家の高知に帰省するわたし。
まぁ今年はこんな状況だから帰省なんてとても出来やしない。
ってことで今年のGWは帰省を見送り。
お家キャンプなんかして楽しくは過ごしてみたものの･･･
外出自粛でどこ...
ジョギング 【自粛太り】ジョギングを趣味に持つと痩せるのも簡単
ゴールデンウィークもとうとう終わっちゃいましたね。
皆さん、どんな連休でしたでしょうか？
"Stay Home"
不要不急の外出が叫ばれたこのGW。
ずっと自宅で過ごしてたよ
って方もいたんじゃないでしょうか。
自宅で巣ごもり
テ...
ジョギング ジョギング終わりのわたしのルーティンをご紹介
4月ももう終わろうとしてますね。
皆さん ジョギングしてますか？
今年は例年に比べて少し寒い4月ではありますが、ここ数日で一気に暖かくなってきましたよね。
ジョギングが楽しくなるシーズンの到来！
って感じですね。
そんなジョギング...
ジョギング 新型コロナ渦のなかで 感染防止すべくこんなところを走ってます
新型コロナウイルスの感染拡大に伴う広まる外出の自粛ムード。
コロナの感染拡大を抑えるためには人との接触を制限する。
つまり、外出の自粛は必要なんだと思うけど、普通に外出している人って多いじゃんと個人的には思ってます。
コロナ騒動...
ジョギング ジョギング後と筋トレとプロテイン摂取が最強なわけ
わたし ジョギングの後には、必ず筋トレを行い、そしてプロテインを飲んでおります。
ジョギングと筋トレ
全然別物の運動なんだけど、実は相性が良いんだとか。
そして筋トレの後のプロテイン摂取
これで肉体改造を加速させることが出来るん...
ジョギング 連続ジョギング記録が43日でストップしました
わたしの住む倉敷では昨日は1日中雨が降ってました。
ジョギングが日々の生活の一部となっているわたしにはこの雨は大問題
そう、
ジョギング出来なかったんですよ！！
2月29日から1日も休まずに走ってた連続ジョギング記録が途切れました...