朝読書をオススメする3つの理由

皆さんこんにちは。

さて、突然ですが皆さんに質問です。

朝起きて最初に何をしてますか？

朝起きて、いきなりご飯を食べる？
それともテレビを観る？
新聞を読む？

わたしは毎朝4時に起き、6時までの2時間で読書をしています。

この読書、毎日の日課として平日・休日関係無く、毎日行ってます。

本日は毎朝読書をしているわたしから、朝読書をオススメするお話をしてみたいと思います。

わたしと朝読書
朝読書をオススメする理由
朝読書にオススメの2つのアイテム・サービス
さいごに

わたしと朝読書

先に言いますが、わたしは2年前までは、読書なんてしたことが無い“本嫌い”人間でした。

本といえば、ごく稀に雑誌をパラパラと読む程度だったわたし。

文庫本なんて40数年生きてきて、5冊程度しか読んだことなかったぐらい本とは無縁の生活をしてきました。

そんなわたしが2年ほど前にとあるキッカケで読んだこの本。

この本にドハマリし、本に興味が沸き始め、読書生活をスタートさせたのでした。

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元々早起きが得意だったわたし。

朝であれば、だれにも邪魔されることなく読書に没頭出来る

当初は、朝5時に起きて読書していたんだけど、朝の1時間読書では読み足りなくなり、

もっともっと読書したい！

そう思うようになり、今では毎朝4時に起きて読書しています。

ビジネス本や自己啓発本、そして小説やライトノベル。

ジャンルを問わず本を読み漁ってまして、現在では月20冊は本を読む自称”読書家”です。

朝読書をオススメする理由

読書をするのであれば夜ではなくて断然朝がオススメ！

なぜ朝読書をするのが良いのか？

朝読書をオススメする理由を3つご紹介します

朝読書は1日の中でもっとも効率が良い

1つ目の理由としては、朝の時間は読書がはかどるから

わたしは毎朝4時に起きて2時間読書してます。

この時間帯、わたし以外の家族は全員就寝中ですし、外から聞こえてくる雑音もありません。

聞こえてくるのは虫の音色と、新聞配達のバイクの音ぐらい。

ということで、朝は読書に集中することはができるんですよね。

また以前読んだメンタリストDaiGoさんの本「自分を操る超集中力」では、朝起きた直後の人間の脳はフレッシュな状態で、集中力が1日の中で一番高い時間帯なんだと書かれてました。

自分を操る超集中力

posted with ヨメレバ

メンタリストDaiGo かんき出版 2016年05月29日頃

仕事や学校、部活で疲れきった夜に読書をするよりも、ぐっすりと寝て起きた朝の読書の方が、同じ読書でも断然記憶に浸透するらしいんですよ。

ということもあって朝読書がオススメです！

朝読書は仕事が最強に楽しくなる

わたし、いつも朝からこんなツイートをしています。

夢中は、どんな努力や才能にも勝るもの。

なので、「情熱とやる気」という力は、仕事を必ず成功に導いてくれる。

今日は時間あることだし、自分の好きな分野の仕事をとことんやってみようかな😁#読書 #大きな嘘の木の下で

— SuperBEATCLUB 毎朝4時に起き300km走る読書家 (@superbeatclub) September 8, 2020

与えられたら「一部の作業」を全体像から捉えて、自分なりの「仕事」に変えていく。

仕事に取り組むマインドを変えることによって仕事の質やスピードは大きく変わる。

今日はこのマインドを意識して仕事してみよう😊#読書

— SuperBEATCLUB 毎朝4時に起き300km走る読書家 (@superbeatclub) September 24, 2020

“知る人は好む人に勝てない。好む人は楽しむ人に勝てない”-孔子

仕事も勉強も遊びのように楽しむ人は最強。

今日から新しい月がスタートすることだし、仕事が楽しくなるように、何か遊びの感覚を取り入れてみようかな😊#読書 #天才たちのライフハック

— SuperBEATCLUB 毎朝4時に起き300km走る読書家 (@superbeatclub) September 30, 2020