雑談

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自ら進んで胃カメラを受けてきました

先日、自ら進んで胃カメラを受けてきますというブログを書いたわたし。 はい、行ってきましたよ。 病院 今回、わたしの胃カメラ体験記について書いてみたいと思います。 検査で引っかった訳でもないのに何で胃カメラ受けるの? 普通、胃カ...
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本気でダイエットに取り組むのであればお酒を止めよう

先日、勝間和代さんの「超コントロール思考」という本を読みました。 勝間式超コントロール思考 posted with ヨメレバ 勝間和代 アチーブメント出版 2019年02月 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle ...
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新聞を止めたら無駄使いが減りお金が貯まりました

1年半ほど前に新聞の購読を止めた我が家。 【速報】家族会議で新聞止めることになりました( ´艸`) — SuperBEATCLUB 毎朝4時に起き300km走る読書家 (@superbeatclub) February 2, 2019...
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ココアの3週間飲んで便秘はどうなった?レビュー

以前、ココアを飲み始めましたというブログを書きました。 子どもの飲み物だと思ってたココアは実は体にメッチャ良い | SuperBEATCLUB ココアを飲み始めて3週間が経過しましたので、現状 わたしがどうなっているのか? ブリ...
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ストロング系チューハイは中毒性が高いので要注意

スーパーやドラッグストアに行くとよく見かける缶チューハイ 最近だと、ビールコーナーと同じぐらいの販売スペースと取っている店もあって、よく売れているのが分かります。 ただ、缶チューハイの中でもアルコール度数が特に高い"ストロング系"と...
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人生3度目の胃カメラを自ら進んで申し込みしました

胃カメラ 大人の小指ほど太さのカメラを口から挿入し、食道や胃、十二指腸を観察する検査。 体験されたことある方は分かるかと思いますが、胃カメラって辛いですよね。 わたしも過去2度胃カメラを体験してますが、2回とも死にそうなぐらい辛い体験...
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1日4食の変食生活を2年間続けております

突然ですが、皆さん 1日に何回ごはん食べてますか? 1日3食? 朝食は抜いて1日2食? わたしは1日4食食べておりまして、この1日4食生活を2年近く続けております。 今回は1日4食食べるわたしの生活をご紹介したいと思います。...
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瞑想を1年半続けてメンタルと集中力が強化されました

1年半ほど前から毎日している瞑想 毎日しているので、わたしの中では日々の生活のなかで習慣化している瞑想。 最近、この瞑想によって自分自身が"あること"が変わったことに気付いたので、今回はわたしの瞑想体験について書いてみます。 瞑想と...
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在宅勤務を2ヶ月半やってみて感じた会社への帰属意識

在宅勤務を始めて2ヶ月半が経ちました。 当初は慣れない在宅勤務に四苦八苦していたわたし。 【新型コロナウイルス問題】在宅勤務なんて無理っしょ!!と思った件 | SuperBEATCLUB 2ヶ月半もテレワークやってると慣れて...
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子どもの飲み物だと思ってたココアは実は体にメッチャ良い

超便秘症なわたし。 1年半ほど前から便秘に悩んでまして、便秘を解消すべく過去に色んなことに取り組んできました。 便秘解消の取り組みについてはこのブログでも何度も書いてましたね。 参考:【八重山クロレラ】1ヶ月半飲んでみて結果こんなこ...
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