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2020年上半期に新たにチャレンジしたこと

気付けばもう7月。 早いもので2020年の半分が終わっちゃいましたよ。 そんな2020年の上半期でわたしが今年 新たにチャレンジしたことを紹介してみます。 2020年上半期に新たにチャレンジしたこと Googleカレンダーや過去のブ...
雑談

人生3度目の胃カメラを自ら進んで申し込みしました

胃カメラ 大人の小指ほど太さのカメラを口から挿入し、食道や胃、十二指腸を観察する検査。 体験されたことある方は分かるかと思いますが、胃カメラって辛いですよね。 わたしも過去2度胃カメラを体験してますが、2回とも死にそうなぐらい辛い体験...
ジョギング

1日も休まずにジョギングできるようになったわけ

皆さん、ジョギングしてますか。 先月は雨で走る日数が少なく、1ヶ月で270kmしか走れなかったわたし。 本当は6月も300km/月の大台に乗せたかったんだけど、さすがに雨じゃね・・・ そんなジョギングジャンキーなわたし。 雨...
雑談

1日4食の変食生活を2年間続けております

突然ですが、皆さん 1日に何回ごはん食べてますか? 1日3食? 朝食は抜いて1日2食? わたしは1日4食食べておりまして、この1日4食生活を2年近く続けております。 今回は1日4食食べるわたしの生活をご紹介したいと思います。...
雑談

瞑想を1年半続けてメンタルと集中力が強化されました

1年半ほど前から毎日している瞑想 毎日しているので、わたしの中では日々の生活のなかで習慣化している瞑想。 最近、この瞑想によって自分自身が"あること"が変わったことに気付いたので、今回はわたしの瞑想体験について書いてみます。 瞑想と...
雑談

在宅勤務を2ヶ月半やってみて感じた会社への帰属意識

在宅勤務を始めて2ヶ月半が経ちました。 当初は慣れない在宅勤務に四苦八苦していたわたし。 【新型コロナウイルス問題】在宅勤務なんて無理っしょ!!と思った件 | SuperBEATCLUB 2ヶ月半もテレワークやってると慣れて...
ガジェット

楽天モバイルの契約書類が超分かりづらい

先月末に契約した楽天モバイル 今なら1年間無料で使えて1円でスマホ購入出来ちゃう楽天モバイルを申し込みしちゃいました | SuperBEATCLUB 2日前にその楽天モバイルから「ご契約内容のご案内」という書類が届きました。 ...
ジョギング

ジョギングログが取れてなかったらモチベーションが落ちるよ

先日、Twitterでわたしこんなことをつぶやきました。 ジョギングログがちゃんと取れてなかったら凹むな(*´ω`*)#ジョギング — SuperBEATCLUB (@superbeatclub) June 23, 2020 ジョギン...
ジョギング

長距離を走る秘訣をご紹介

先日、Twitterで ある方からこんなメンションを頂きました。 20kmのジョギングされてるんですね。 すごいですね。 わたしなんて最高10kmぐらいしか走ったことがありません。 どうすれば20km走れるようになるでしょうか。 ジョギ...
ガジェット

7年前に購入したルンバをカスタマイズしたらバリバリ活躍し始めた

先日、勝間和代さんの「超ロジカル家事」という本を読みました。 SuperBEATCLUB サブログ: 【Kindle本】勝間式 超ロジカル家事 読了 勝間式超ロジカル家事 posted with ヨメレバ 勝間和代 アチー...
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