わたし 月に15冊程度本を読む、自称”まぁまぁな読書家”
そんなわたしなんですが、最近 踏み台昇降をしながら読書をしております。
何故 踏み台昇降をしながら読書をしているのか？
それは読書しているとき、下半身は何もしていないから
椅子に座って読書しようが、歩きながら読書しようが、読書は読書
どうせなら運動しながら読書すれば、一挙両得
いいじゃんか！
以前からジョギングしながら読書したりと“ながら”マニアなわたし。
読書って自宅でする時間が圧倒的に多いので、以前から自宅で”ながら読書”出来ないかなぁなんて思ってたんですよね。
そんな時にメンタリスト DaiGoが踏み台昇降しながら読書してるってのを知ったんですよ。
何でも1日20冊もの本を読む読書家のメンタリストDaiGoさん。
踏み台昇降しながら読書することによって集中力が向上し、読むスピードがアップするんだとか。
そんなのやらんといかんでしょ！！
ってことでわたしも踏み台昇降しようと決意
が！
ここで問題発生。
なんとメンタリストDaiGoが愛用しているXiser社の踏み台昇降「Portable Stepper Pro」ってメッチャ高いじゃないですか。
| Xiser Commercial Portable Stepper Pro Trainer | ||||
|
Amazonで類似品を探してみたんだけど、レビュー見ている限りどれも微妙な感じ。
う〜ん
どうしようか
悩んだ挙げ句、わたしが出した結論
はい、自宅の玄関で踏み台昇降しながら読書することにしました。
2段の段差を使って踏み台昇降。
そして片手にはKindle PaperWhite
このスタイルで読書ですよ。
未だ慣れないのと、途中で疲れてくるので、集中力アップと読書スピードアップする境地まで達してませんが1日の歩数は確実に上がってるっぽく。
休日はかなりの歩数歩いてますよ。
ご近所さんからは
「あそこのお宅何やってるの？」
って見られているかもしれないけど気にしない気にしない( *´艸｀)
足腰鍛えながらの踏み台昇降 読書。
いやぁー、これハマりそうかも( *´艸｀)