ジョギング

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1日も休まずにジョギングできるようになったわけ

皆さん、ジョギングしてますか。 先月は雨で走る日数が少なく、1ヶ月で270kmしか走れなかったわたし。 本当は6月も300km/月の大台に乗せたかったんだけど、さすがに雨じゃね・・・ そんなジョギングジャンキーなわたし。 雨...
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ジョギングログが取れてなかったらモチベーションが落ちるよ

先日、Twitterでわたしこんなことをつぶやきました。 ジョギングログがちゃんと取れてなかったら凹むな(*´ω`*)#ジョギング — SuperBEATCLUB (@superbeatclub) June 23, 2020 ジョギン...
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長距離を走る秘訣をご紹介

先日、Twitterで ある方からこんなメンションを頂きました。 20kmのジョギングされてるんですね。 すごいですね。 わたしなんて最高10kmぐらいしか走ったことがありません。 どうすれば20km走れるようになるでしょうか。 ジョギ...
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ジョガーにとって辛い時期 梅雨のトレーニング方法

皆さん、ジョギングしてますか? 先月は自己最長の1ヶ月で323km走ったわたし。 参考:1ヶ月間で323kmも走ったのはテレワークが大きく関係していた件 | SuperBEATCLUB 今月も1日も休まず走っておりますよ。 そ...
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ジョギングを三日坊主で終わらさない秘訣はTwitterで”ジョギング”とサーチすることです

1ヶ月に300kmオーバー走るぐらいジョギング好きなわたし 雨が降らない限り毎日走ってるんだけど、よく色んな方からこんなこと聞かれます。 毎日ジョギングってよく続くよね ジョギング始めたけど3日も続かなか...
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1ヶ月間で323kmも走ったのはテレワークが大きく関係していた件

5月も終わり6月に突入しましたねぇ 皆さん、走ってますか? わたしはと言いますと、雨の日以外は毎日走ってますよ! そんなジョギングジャンキーなわたし 実は先月(5月)は1ヶ月間では自己最長の距離を走りました。 今月はよく走...
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いつの間にかスネ毛が部分的に無くなってました

超どーでもいいお話なんだけど、最近気付いたことがあります。 それはスネ毛が一部分だけ無くなっていること はい、わたし 中学生ぐらいからスネ毛がこんな感じでフサフサしてます。 胸毛とかはなく、腕毛も産毛程度なんだけど、何故がスネ毛だ...
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【自粛太り】ジョギングを趣味に持つと痩せるのも簡単

ゴールデンウィークもとうとう終わっちゃいましたね。 皆さん、どんな連休でしたでしょうか? "Stay Home" 不要不急の外出が叫ばれたこのGW。 ずっと自宅で過ごしてたよ って方もいたんじゃないでしょうか。 自宅で巣ごもり テ...
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ジョギング終わりのわたしのルーティンをご紹介

4月ももう終わろうとしてますね。 皆さん ジョギングしてますか? 今年は例年に比べて少し寒い4月ではありますが、ここ数日で一気に暖かくなってきましたよね。 ジョギングが楽しくなるシーズンの到来! って感じですね。 そんなジョギング...
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新型コロナ渦のなかで 感染防止すべくこんなところを走ってます

新型コロナウイルスの感染拡大に伴う広まる外出の自粛ムード。 コロナの感染拡大を抑えるためには人との接触を制限する。 つまり、外出の自粛は必要なんだと思うけど、普通に外出している人って多いじゃんと個人的には思ってます。 コロナ騒動...
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