ジョギング

ジョギングは健康に良いと言われるけど、実はやり方によっては不健康にもなるんです。実際2年間ジョギングを続けているわたしが体験した3つの不健康について紹介します。

1ヶ月に300km走るジョギングジャンキーなわたし。9月は300km走ることが出来ず「10月は絶対に300km以上走る」と意気込んでました。病院に入院したりとハプニングがあった10月。さあ どうなったのでしょうか？

月間300kmを走ることを目標に日々ジョギングをしているわたし。先月（2020年9月）はどれぐらい走ったか？印象に残ったコースや風景は？なんかをジョギングレートとして書いてみたのでご覧ください。

Twitterのプロフィールにデカデカと「月300km走る」と書いているわたし。 300km走ると書いているんだから、走らないとプロフィール詐称になっちゃいますよね。 ってことで8月も頑張って走りました。 本日は8月のジョギング...

今年のお盆休みは9連休だったわたし。 ブログでも書いた通り、新型コロナの影響で帰省も旅行もせず、休みの大半を自宅で過ごしておりました。 そんなお盆休みの初日に立てた目標 参考：今年のお盆休みに取り組む4つのこと | SuperBEA...

ジョギング歴が3年目になるわたし。 月に300kmを走るジョギングジャンキーでございます。 そんなわたしなんですが、今回初めてのジョギングを実行しました。 それは「電車でラン♫ジョギング」 今回は人生初の電車でラン♫ジョギン...

Twitterのプロフィールに"毎月300km走る"と書いている私。 実は先月（6月）は300kmも走れなかったんです。 まぁ梅雨ということもあって、雨で走れない日々もあったという理由も出来るんだけど、2ヶ月連続で300km走れなか...

2020年の抱負に「サブ4でのフルマラソン完走」をかかげてたわたし。 【2020年の抱負】お正月も終わったので今年頑張ることを考えてみました : SuperBEATCLUB フルマラソンを走ったことも無ければ、マラソン大会に参加し...

皆さん、ジョギングしてますかー！ 1ヶ月に300km走るわたしは蒸し暑い日々でも暑さなんて関係なく毎日走ってますよ。 そんな蒸し暑い日々が続き、これからやってくる夏本番 ちょっと走っただけで汗が滝のように出ますよね。 なので...