ジョギング

ジョギング大好き人間のわたし。ジョギングジャンキーのわたしなんですが、以前から気になっていたことがありました。それは、ランニングシューズの通気性の良さ。前々から感じていたこの謎。つい先日、この謎が解明されたんです！本日は、ランニングシューズが通気性が良い理由についてご紹介します。

ジョガーにとって夢の舞台でもあるマラソン大会。初めて出場するマラソン大会は、特に記念に残る大会ではないでしょうか。今回は、これからマラソン大会に初挑戦する方に向けてのお話です。本日は、ジョギング初心者にオススメのマラソン大会をご紹介します。

毎月1日にお届けするジョギングレポート。SuperBEATCLUBでもすっかり定番のコーナーとなってきましたね。そんな定番ジョギングレポート、先月8月のレポートを今回お伝えするのですが、今年の8月は例年とは少し違ってました。では、今月もジョギングレポートいってみましょうか。

先日の東京オリンピックで陸上男子200mの日本代表 サニブラウン・ハキーム選手がこんなことを言っていました。「まるでジョギングみたいに走ってしまった」わたし、このジョギングという言葉に引っかかってしまったんですよね。ということで、本日は 意外と知らないジョギングの定義についてご紹介します。

毎月、月の初日に発信するこの企画。ジョギングレポート梅雨明けし、本格的な夏がやってきた先月（7月）。先月もたくさん走りましたよ。それでは、先月（7月）ジョギングレポート行ってみましょうか。

突然ですが、みなさんに質問です。ジョギングは行う時間帯によって得られる効果が違うことご存知ですか？本日は、朝ラン・昼ラン・夜ラン 時間帯によって得られる様々なジョギング効果についてお話しします。

梅雨も明け本格的な夏がやってきました。そんな夏はジョギングを愛する"ジョガー"にとっては1年の中で最も危険を感じる季節。特に気をつけたいのが真夏のマスクラン。今回は、要注意 真夏のマスクランについてお話ししてみたいと思います。

わたしは毎日走るジョギング大好きなオッサンです。そんなわたしなんですが、1年ほど前から毎月300km以上走るのが当たり前になりました。実はジョギングバカになって気づいたことがありました。本日は、毎月300km以上走るようになって気付いた3つのことをご紹介します。