ジョギング

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ジョギング

梅雨にも負けず走りました:2021年6月ジョギングレポート

気付けば2021年も前半戦が終了しました。そう、先月(6月)は2021年前半戦の締めくくりだったんです。さて、2021年前半戦の締めくくりだった6月は果たして何km走れたのでしょうか?本日は、2021年6月度のジョギングレポートをお知らせします。
ジョギング

おかやまマラソン参加することに決めました

今年11月に開催予定のおかやまマラソン2021。そのおかやまマラソンに参加するか?しまいか?悩んでいた わたし。よっし!決めた!おかやまマラソン参加しよう!今回は、おかやまマラソン2021に参加しますというお話をしてみます。
ジョギング

ジョギングを3年続けたら3つ健康になりました

わたしは毎月300km以上走るジョギングジャンキー。多少の雨でも走るぐらいジョギング大好き人間です。そんなわたしがジョギングをはじめてこの3年間ジョギングのおかげでみるみる健康になったんです。本日は、ジョギングを3年間続けて得た3つの健康についてご紹介します。
ジョギング

何歳まで走れる?ジョギングはできるのでしょうか?

どうも!ジョギング大好き ジョギングジャンキーのSuperBEATCLUBです。ジョギングが大好き過ぎて、最近ではジョギングしない日は1年に数日ぐらいのジョギング好きになってしまいました。本日は、ジョギングって何歳までできるの?というお話をしてみたいと思います。
ジョギング

5ヵ月連続達成しました:2021年5月ジョギングレポート

毎月の初め、"1日"のブログといえばジョギングレポート。そう 今月も「ジョギングレポートの日」がやってきました。新型コロナ感染拡大による緊急事態宣言が発令される中、5月はどれだけ走れたのか?それでは2021年5月のジョギングレポート行ってみましょうか。
雑談

断酒とジョギングでコレステロール値は改善する

先日、健康診断を受診したわたし。改善傾向にあったコレステロール値が更に改善しました。今回は、コレステロール値が改善した要因についてお話してみたいと思います。
ジョギング

テレワークしているんだったら昼ジョグしないともったいない

新型コロナウイルスによって定着したテレワーク。今日もテレワークって方も多いのではないでしょうか。そんなテレワークをしてる方にオススメしたいのがお昼休みを利用したジョギング。本日は、昼ジョグの効果と実際やってみて感じたことをご紹介してみたいと思います。
ジョギング

[3つのラン] ジョギング時のわたしの感染症対策

みなさん、ジョギングしてますか?わたしは1ヶ月に300km以上走るジョギングジャンキー1日も休まず毎日走っています。そんなわたしですが、最近はジョギング中も感染症対策は怠らないようにしています。本日は、わたしのジョギング中の感染症対策をご紹介します。
ジョギング

なんとか達成(汗):2021年4月ジョギングレポート

SuperBEATCLUBの毎月の初日といえば恒例企画。ジョギングレポート先月のわたしのジョギングを振り返る、誰にも得にならないこの企画。ということで、先月(2021年4月)のジョギングレポートいってみたいと思います。
ジョギング

ゴールデンウィークの目標を立ててみた

明日から5連休という方も多いのではないでしょうか。わたしも明日から5連休。ゴールデンウィークに突入です。そんな今年のゴールデンウィークに取り組む目標を考えてみました。今回は、2021年わたしのゴールデンウィークの3つ目標をご紹介します。
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